Wenn Du die Wahl hättest, wofür würdest Du Dich entscheiden?

Nun - Du hast die Wahl.

In der heutigen Zeit der Beschleunigung, Hektik und des Leistungsdrucks kann es eine Herausforderung sein, den natürlichen Zustand von Entspannung und Gelassenheit aufrechtzuerhalten. Verantwortung für die Familie, existenzielle Sorgen, Herausforderungen im Job können sich zu einflussreichen persönlichen Stressquellen entwickeln. Die Anzahl der Menschen, die einen Burnout oder Vorstufen davon erleben, steigt.

Doch was treibt uns dazu, an unsere Grenzen zu gehen und noch weit darüber hinaus?

Führungskräfte in den USA, die über Jahre hinweg enorme Arbeitszeiten in Kauf genommen hatten, wurden am Ende Ihres Lebens befragt, was in Ihrem Leben das wichtigste gewesen sei. Als Antwort nannten Sie überwiegend ihre Familie, mit der sie neben ihrer Arbeit kaum Zeit hatten verbringen können.

Auch normale Angestellte, Mütter, Selbständige arbeiten über ihre persönlichen Grenzen hinaus und missachten die Signale ihres Körpers um weiter - möglichst perfekt - zu funktionieren. Dem Körper bleibt ab einem gewissen Punkt nichts anderes übrig, als dafür zu sorgen, dass sie damit aufhören und wieder für sich sorgen.

Was treibt uns Menschen so weit?

Das gesundheitliche Ergebnis mag das gleiche sein, doch die Beweggründe sind individuell.

Im Einzelcoaching arbeiten wir mit einer Methode, die Dir durchschlagende Erfolge bringen kann, da sie Deine persönlichen Auslöser und Motive erkennt und ins positive umwandelt. Das Ergebnis ist oft eine deutliche Entspannung: Stress, Anspannung und Sorgen lassen endlich wieder nach. Du kannst wieder innere Ruhe und Gelassenheit empfinden und das Leben genießen. 

Noch dazu sind wir in einem gesunden, emotional positiven Zustand leistungsfähiger, kreativer und haben einen besseren Blick für das wirklich wichtige in unserem Leben. 

Beispiele aus meiner Beratungspraxis.